Pierwsza via ferrata – jak przygotować się, żeby przejść ją bezpiecznie i z przyjemnością?

Pierwsza via ferrata potrafi być jednym z tych górskich doświadczeń, które pamięta się bardzo długo. Zamiast zwykłego szlaku pojawia się skalna ściana, stalowa lina, klamry, stopnie i ekspozycja. Dla wielu osób właśnie wtedy zaczyna się nowa pasja do gór i aktywnego podróżowania.

Żeby jednak pierwszy wyjazd kojarzył się z dobrą przygodą, a nie niepotrzebnym stresem, warto dobrze się przygotować.

Zacznij od łatwej trasy

Najczęstszy błąd początkujących to wybór ferraty tylko dlatego, że wygląda efektownie na zdjęciach.

Na pierwszy raz lepiej wybrać drogę łatwiejszą, krótszą i z możliwością spokojnego nauczenia się podstaw.

Pierwsza ferrata powinna pozwolić oswoić się z:

• wysokością,
• przepinaniem karabinków,
• poruszaniem po stalowych stopniach,
• chodzeniem po skale,
• pracą rąk i nóg,
• zachowaniem odpowiednich odstępów.

Nie ma żadnego sensu zaczynać od bardzo trudnej trasy. Znacznie lepiej zakończyć pierwszą ferratę z poczuciem niedosytu niż z całkowitym wyczerpaniem.

Sprawdź trasę jeszcze przed wyjazdem

Przed rozpoczęciem warto sprawdzić nie tylko stopień trudności.

Znaczenie mają także:

• długość ferraty,
• przewyższenie,
• czas podejścia,
• czas zejścia,
• długość całej wycieczki,
• możliwość wcześniejszego zejścia,
• ekspozycja,
• aktualny stan trasy.

Krótka ferrata może być bardzo trudna technicznie, a długa i łatwiejsza droga może wymagać dobrej kondycji.

Dlatego zawsze warto patrzeć na całość.

Sprzęt to podstawa

Na via ferratę potrzebujemy przede wszystkim trzech elementów.

Pierwszym jest uprząż wspinaczkowa.

Drugim jest lonża via ferrata z absorberem energii.

Trzecim jest kask wspinaczkowy.

Do tego warto zabrać rękawiczki chroniące dłonie, odpowiednie buty oraz ubranie dostosowane do warunków.

Sprzęt powinien być prawidłowo dobrany i założony jeszcze przed wejściem na trasę.

Naucz się przepinać karabinki

Jedna z najważniejszych umiejętności na via ferracie to prawidłowe przepinanie karabinków przez punkty mocowania stalowej liny.

Zasada jest prosta.

Nigdy nie odpinamy obu karabinków jednocześnie.

Najpierw przepinamy jeden karabinek za kotwę. Kiedy jest już prawidłowo zamknięty, przepinamy drugi.

Dzięki temu cały czas pozostajemy połączeni ze stalową liną.

Dobrze jest przećwiczyć ten ruch jeszcze przed wejściem na właściwą trasę.

Nie idź zbyt blisko innych osób

Na ferracie trzeba zachowywać odstęp.

Na jednym odcinku pomiędzy dwoma punktami mocowania liny powinna znajdować się tylko jedna osoba.

Jeżeli ktoś znajdujący się nad nami odpadnie, może przemieścić się w dół po linie aż do punktu kotwiącego.

Dlatego chodzenie tuż za kimś zwiększa ryzyko.

Znacznie lepiej spokojnie poczekać.

Via ferrata nie jest wyścigiem.

Naucz się oszczędzać siły

Początkujący często bardzo mocno trzymają stalową linę i próbują podciągać się rękami.

To szybko prowadzi do zmęczenia.

Dużo lepiej pracować nogami.

Szukaj stabilnych miejsc na stopę, wykorzystuj klamry i naturalne stopnie w skale. Ręce powinny bardziej pomagać w utrzymaniu równowagi niż wykonywać całą pracę.

Im spokojniej się poruszasz, tym więcej energii zachowujesz na dalszą część drogi.

Nie lekceważ ekspozycji

Na zdjęciach wysokość może wyglądać zupełnie inaczej niż w rzeczywistości.

Dopiero po wejściu na ścianę można poczuć, jak dużo przestrzeni znajduje się pod nogami.

Jeżeli boisz się wysokości, wybierz na początek krótką ferratę bez bardzo dużej ekspozycji.

Nie ma sensu od razu testować swoich granic.

Zaufanie i pewność ruchów przychodzą wraz z doświadczeniem.

Kask noś przez cały czas

Spadające kamienie są jednym z realnych zagrożeń na ferracie.

Mogą zostać strącone przez osoby znajdujące się wyżej albo oderwać się naturalnie.

Dlatego kask powinien pozostać na głowie przez całą trasę i również podczas podejścia w terenie, gdzie istnieje ryzyko spadających fragmentów skały.

Pogoda jest równie ważna jak sprzęt

Nawet łatwa ferrata może stać się bardzo nieprzyjemna podczas złej pogody.

Deszcz powoduje, że skała staje się śliska.

Silny wiatr może utrudniać poruszanie się w eksponowanym terenie.

Największym problemem są jednak burze.

Ferraty posiadają bardzo dużo metalowych elementów, dlatego nie warto ryzykować wyjścia, jeżeli prognoza przewiduje burzę w czasie planowanego przejścia.

Latem dobrym rozwiązaniem jest wcześniejszy start.

Zabierz wodę i nie przeceniaj kondycji

Podczas wspinania organizm pracuje intensywniej niż podczas zwykłego spaceru.

Dlatego warto zabrać odpowiednią ilość wody i coś do jedzenia.

Nie warto też wybierać trasy na granicy swoich możliwości.

Zmęczenie wpływa na koncentrację, a na ferracie każdy błąd może mieć większe konsekwencje niż na zwykłym szlaku.

Pierwszy wyjazd najlepiej zrobić z kimś doświadczonym

Jeżeli nigdy wcześniej nie korzystałeś z lonży ferratowej, warto wybrać się z osobą, która zna zasady.

Może to być doświadczony znajomy, instruktor albo przewodnik.

Kilka praktycznych wskazówek na początku bardzo ułatwia naukę.

Znacznie lepiej nauczyć się poprawnej techniki od razu niż później poprawiać złe nawyki.

Sprzętu nie musisz kupować

Wiele osób przed pierwszą ferratą zastanawia się, czy warto od razu kupować własny zestaw.

Nie jest to konieczne.

Sprzęt na via ferraty można wynająć.

To dobre rozwiązanie szczególnie wtedy, kiedy dopiero chcesz sprawdzić, czy ta aktywność Ci odpowiada.

Możesz wypożyczyć:

• uprząż,
• lonżę via ferrata,
• kask.

Dzięki temu nie trzeba od razu inwestować w cały komplet.

W naszej wypożyczalni w Katowicach można dobrać sprzęt na konkretny wyjazd. Zestawy mogą być również wysyłane, dzięki czemu można przygotować się do wyjazdu jeszcze przed dotarciem w góry.

Dobrze przygotowana pierwsza ferrata daje ogromną satysfakcję

Pierwsza via ferrata nie musi być najtrudniejsza.

Powinna być przede wszystkim dobrze dobrana.

Jeżeli przygotujesz sprzęt, sprawdzisz pogodę, wybierzesz odpowiednią trasę i poznasz podstawowe zasady, szansa na udany dzień w górach zdecydowanie rośnie.

A potem bardzo często dzieje się coś jeszcze.

Po powrocie zaczynasz szukać kolejnej trasy.

I właśnie tak dla wielu osób zaczyna się prawdziwa pasja do via ferrat.